老人拉肚子吃什么食物好

随着现在我们生活质量水平的提高，很多人的饮食饮食质量也得到了提高，因此经常会出现多吃和乱吃的现象。当我们多吃和乱吃的时候就很容易出现拉肚子的情况，尤其是对于老人这种身体免疫力比较差的群体，再加上老人是一个家庭甚至几个家庭的核心，很容易受到关注，因此老人拉肚子问题更加严重。那么老人拉肚子的时候应该吃些什么呢？饮食方面有没有什么禁忌呢？

1首先，在拉肚子的期间老人的所有饮食都必须以清淡为主，这里所说的清淡是也就是说要少吃大鱼大肉。可能很多人会误以为拉肚子是因为老人的身体不够营养，所以要补充营养，就会给她吃很多的肉，这是不正确的。

2其次老人拉肚子期间要的忌烟和忌酒，很多男性的老人由于年轻时养成的抽烟和喝酒的习惯，年年纪大了很难改正，子女就任由他们继续的抽烟和喝酒，但如果是在拉肚子期间继续抽烟和喝酒会对身体造成很大的伤害，所以必须帮助他们控制住。

3当然，在拉肚子的期间老人可以尽量多喝稀粥。喝稀粥一方面是因为西周比较容易消化不会对老人造成肠胃负担，另一方面稀粥的营养也比较丰富，可以补充老人在这段期间内身体流失的营养成分，从而更快恢复。

当然如果老人拉肚子的情况不是很严重的话还是尽量不要通过药物治疗的方式来改善拉肚子的情况。因为老人的身体的某些器官已经衰老，它们并不能像年轻人的身体一样正常地接受某些药物。